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Description:

तनावग्रस्त चिंता जीवन के बारे में चिंतित थके हुए आप में ध्यान केंद्रित करने की कमी है

Healthline.com प्रकाशन में हाल ही में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग नियमित रूप से ध्यान का अभ्यास करते हैं, वे तनाव, चिंता, नींद में सुधार, भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं, आत्म-जागरूकता बढ़ा सकते हैं और कुछ नामों पर ध्यान दे सकते हैं।

जैसा कि यह पता चला है कि बहुत से लोगों को दिन-प्रतिदिन अपने आसपास चल रही हर चीज से मुंह बंद करना मुश्किल लगता है और यदि आप दिन में केवल 10 मिनट के लिए प्रतिबद्ध हो सकते हैं तो आपको हफ्तों के भीतर लाभ दिखाई देने लगेंगे।

बी मोर ओम आपको दिमागीपन कौशल से लैस करता है जो आपको जीवन का पूरा आनंद लेने में मदद करता है।

चैन से मन चैन से सो जाता है। हर दिन की शुरुआत नए सिरे से करें और जो भी आपके रास्ते में आए उसके लिए तैयार रहें।

खुद से जुड़ने के लिए रोजाना समय निकालें और व्यस्त दिमाग से चिंताजनक विचारों को बाहर निकालें। आराम और मुक्ति पाने के लिए दिमाग और शरीर को एक साथ काम करने दें।

तनाव आपके दिमाग पर छा जाता है, जो आपको वह सब कुछ होने से रोकता है जो आप हो सकते हैं। अपने दिमाग को साफ कर लें ताकि आपका असली चेहरा सबसे ज्यादा चमके।

तनावपूर्ण क्षण आने पर कम अभिभूत और अधिक शांत रहें। दिमागीपन अभ्यास आपको सहन करने और आपकी चिंता को दूर करने में मदद करेगा।

अधिक ॐ बनें और हमारे सरल, प्रभावी कार्यक्रमों के साथ अपने तनाव को दूर करें:

मन में सकारात्मकता लाने और नकारात्मकता को कम करने के लिए। चिंता कम करना, अपने मूड में सुधार करना और अपने जीवन को बढ़ाना।

अधिक बनें ओम के निर्देशित ध्यान कार्यक्रम आपको ध्यानपूर्ण मानसिकता के माध्यम से बात करके ध्यान के फल को महसूस करने में मदद करेंगे।

तनाव फैलाने वाली सांस लेने की तकनीक को लागू करना सीखें ताकि आप तनाव को उस क्षण रोक सकें जब यह आपके दिमाग में रिसने लगे।

ध्यान पैकेज में शामिल हैं:

दिन में सिर्फ 10 मिनट अभ्यास करके

आप शुरू कर सकते हैं आप दैनिक तनाव, चिंता और चिंता को दूर कर सकते हैं। बेहतर नींद के साथ-साथ अधिक ध्यान केंद्रित करना और अधिक शांतिपूर्ण जीवन जीना। 60 दिन की मनी बैक गारंटी के साथ आप गलत कैसे हो सकते हैं।

आपका आज का ऑर्डर हमारी आयरन-क्लैड 60-दिन की 100% मनी-बैक गारंटी द्वारा कवर किया गया है। यदि आप इन सरल ध्यान तकनीकों का अभ्यास करके अपने दैनिक जीवन के परिवर्तन से प्रभावित नहीं हैं, तो अगले 60 दिनों में किसी भी समय हमें लिखें और हम एक-एक पैसा वापस कर देंगे।

मेरे वर्षों के दौरान माइंडफुलनेस अभ्यासों का अध्ययन और शिक्षण, मैंने पहली बार देखा है कि तनाव हमारे जीवन को कितना नुकसान पहुंचा सकता है। यही कारण है कि मेरी आंतरिक शांति आपको अपने को खोजने में मदद करने से उपजी है। देखें कि हमारे ध्यान पैकेज ने लोगों को अपना सर्वश्रेष्ठ, प्राकृतिक बनने में कैसे मदद की है।

द बी मोर ओम मेडिटेशन पैक सुनने से पहले मैं चिंतित महसूस कर रहा था क्योंकि मैं काम के व्यस्त कार्यक्रम और अपने बॉस की मांगों से अभिभूत था। मैंने सांस लेने की तकनीक का इस्तेमाल घर पर और फिर अपनी डेस्क पर भी करना शुरू कर दिया, जिससे मेरा दिन बहुत आसान हो गया। मैं रात को सोने से पहले ध्यान सुनता था और कभी-कभी उन्हें सो जाता था और मैंने पाया कि मैं बेहतर सोता था और आधी रात को घबराहट में नहीं उठता था। मैं इस पैक को किसी ऐसे व्यक्ति को सुझाऊंगा जिसे शांत, कम तनावग्रस्त और चिंतित महसूस करने की आवश्यकता है।

मैं 3 की व्यस्त मां हूं जो बैठती नहीं है। मुझे इस पैक की सिफारिश एक मित्र ने की थी जो मेरे बारे में चिंतित था क्योंकि मेरे पास हमेशा अपने लिए समय नहीं होता था। मेरा स्वास्थ्य शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से बिगड़ रहा था, मैं हर दिन खुद को बकवास महसूस कर रहा था। थकान, सुस्ती और कुछ भी करने की इच्छा का अभाव। मैंने सकारात्मक पुष्टि के साथ शुरुआत की और मुझे यह देखकर आश्चर्य हुआ कि उन्होंने वास्तव में काम किया!

केवल एक सप्ताह तक रोजाना उन्हें सुनने के बाद जब मैं खाना बना रही थी, कपड़े धो रही थी और आम तौर पर घर में सभी की देखभाल कर रही थी, तो मुझे वास्तव में ऐसा लगा जैसे वे अंदर डूब गए हों। सांस लेने के व्यायाम और ध्यान ने मुझे और भी अधिक आराम करने में मदद की और चाहे मैं सांस लेता हूं या ध्यान करता हूं, अब मैं अपनी निजी दिनचर्या के हिस्से के रूप में रोजाना एक करता हूं।

मुझे उस आवाज से तुरंत शांत महसूस हुआ जिसने मुझे श्वास और ध्यान में निर्देशित किया। इसे इतना आसान बनाने के लिए धन्यवाद। मैंने बस बैठकर प्ले प्रेस किया और मुझे ऐसा लगा कि मैंने सब कुछ पीछे छोड़ दिया है।

मैंने साँस लेने के व्यायाम को अपने दैनिक जीवन में बहुत उपयोगी पाया। मैं एक स्कूल शिक्षक हूं और मेरे दिन व्यस्त, लंबे और शोरगुल वाले हैं। मुझे छात्रों के साथ लगातार समस्याओं और स्थितियों का सामना करना पड़ता है, जिनसे मुझे शांति से निपटने की आवश्यकता होती है और मैंने पाया कि बी मोर ओम से छोटी सरल बर्थिंग तकनीकों को लेने से पहले मैं बेहतर निर्णय लेता था क्योंकि मुझे अपने मन में अधिक नियंत्रण महसूस होता था।

ध्यान पैकेज में शामिल हैं:

दिन में सिर्फ 10 मिनट अभ्यास करके

आप शुरू कर सकते हैं आप दैनिक तनाव, चिंता और चिंता को दूर कर सकते हैं। बेहतर नींद के साथ-साथ अधिक ध्यान केंद्रित करना और अधिक शांतिपूर्ण जीवन जीना। 60 दिन की मनी बैक गारंटी के साथ आप गलत कैसे हो सकते हैं।

क्लिकबैंक इस उत्पाद का खुदरा विक्रेता है। CLICKBANK® 1444 S. Entertainment Ave., Suite 410 Boise, ID 83709, USA में स्थित डेलावेयर कॉर्पोरेशन, क्लिक सेल्स, इंक. का पंजीकृत ट्रेडमार्क है और अनुमति द्वारा उपयोग किया जाता है। रिटेलर के रूप में क्लिकबैंक की भूमिका इस उत्पाद या इस उत्पाद के प्रचार में उपयोग किए गए किसी भी दावे, बयान या राय का समर्थन, अनुमोदन या समीक्षा नहीं करती है।

वेबसाइट की सामग्री और बिक्री के लिए उत्पाद लेखक की राय पर आधारित है और केवल “जैसा है” और “जैसा उपलब्ध है” के आधार पर प्रदान किया जाता है। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के बारे में जानकारी खोजते समय आपको अपना स्वयं का शोध करना चाहिए और अन्य स्रोतों से जानकारी की पुष्टि करनी चाहिए और इस वेबसाइट और/या यहां बेचे जाने वाले उत्पाद में प्रस्तुत किए गए किसी भी प्रोटोकॉल का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ सावधानीपूर्वक जानकारी की समीक्षा करनी चाहिए। . इस वेबसाइट या उत्पाद के माध्यम से न तो क्लिकबैंक और न ही लेखक चिकित्सा या समान पेशेवर सेवाओं या सलाह प्रदान करने में लगे हुए हैं, और प्रदान की गई जानकारी का उद्देश्य किसी चिकित्सक या अन्य लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा दी गई चिकित्सा सलाह को प्रतिस्थापित करना नहीं है। आपको क्लिकबैंक की इस उत्पाद की बिक्री को यहां व्यक्त किए गए विचारों के क्लिकबैंक द्वारा समर्थन के रूप में नहीं समझना चाहिए, या उत्पाद के लेखक द्वारा दी गई किसी रणनीति, सिफारिश, उपचार, कार्रवाई या सलाह के आवेदन की कोई वारंटी या गारंटी नहीं देनी चाहिए।

इस पृष्ठ पर पाए गए प्रशंसापत्र, मामले के अध्ययन और उदाहरण ऐसे परिणाम हैं जो हमें “बी मोर ओम मेडिटेशन कोर्स” उत्पादों के उपयोगकर्ताओं द्वारा अग्रेषित किए गए हैं और संबंधित उत्पादों का प्रतिनिधित्व करने या गारंटी देने का इरादा नहीं है कि कोई भी समान या समान परिणाम प्राप्त करेगा।

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