Product Name: प्रोमाइंड कॉम्प्लेक्स
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प्रोमाइंड कॉम्प्लेक्स
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Description:
मेरा नाम कार्ल हेंडरसन है और मैं ऑस्टिन, टेक्सास में मनोविज्ञान का प्रोफेसर हूं।
और भले ही मुझे इस पर गर्व न हो – मुझे आपको कुछ कबूल करना चाहिए: आप देखते हैं, मुझे हमेशा असाधारण यादों वाले लोगों से ईर्ष्या होती रही है। आप जानते हैं, जिस तरह के लोग थोड़े से प्रयास के साथ विश्वकोश ज्ञान प्राप्त करते हैं, जबकि हममें से बाकी लोग उस व्यक्ति का नाम याद रखने के लिए संघर्ष करते हैं, जिनसे हमारा परिचय कुछ सेकंड पहले हुआ था। मैंने हमेशा सोचा है कि यह कैसे संभव है।
तीन दशकों तक मुझे कुछ ऐसे प्रतिभाशाली लोगों के साथ काम करने का आनंद मिला, जिन्होंने मानव स्मृति की जटिल प्रक्रियाओं का अध्ययन किया है। अब, जैसा कि मैं अपने करियर के अंत के करीब हूं, मैं उन सभी ज्ञान के पहाड़ों को साझा करना चाहता हूं जो मैंने इन सभी वर्षों में एकत्र किए हैं … और दुनिया भर के लोगों को इस बारे में जागरूकता फैलाकर बेहतर जीवन जीने में मदद करें कि कोई भी बेहतर प्रबंधन कैसे कर सकता है उनकी स्मृति।
क्योंकि आप देखिए, हम सभी के पास कंप्यूटर जैसी मेमोरी भी नहीं है, फिर भी उम्मीद है। जिस तरह हम अपने शरीर में किसी भी अन्य मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, उसी तरह हम अपने दिमाग को अधिक याद रखने और कुछ भी तेजी से सीखने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं।
यहां कुछ शोध-सिद्ध रणनीतियां दी गई हैं जो आपकी याददाश्त को प्रभावी ढंग से मदद कर सकती हैं, याद को बढ़ा सकती हैं, और जानकारी के प्रतिधारण को बढ़ा सकती हैं।
1. पानी पिएं। यह इतना आसान लग सकता है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है। आपका मस्तिष्क 80% पानी है, इसलिए ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो इसे निर्जलित करती है – जैसे कि कैफीन या अल्कोहल। केवल 2% निर्जलित होने से उन कार्यों में प्रदर्शन में कमी आती है जिन पर ध्यान देने, तत्काल स्मृति कौशल और शारीरिक प्रदर्शन की आवश्यकता होती है।
2. अतिरिक्त संवेदी जानकारी जोड़ें। कुछ नया सीखते समय, यथासंभव उपयुक्त संवेदी जानकारी को शामिल करने का प्रयास करें। जानकारी को अधिक संदर्भ देने के लिए आप जो सुनते हैं, देखते हैं, सूंघते हैं और स्पर्श करते हैं, उसे लें।
3. अच्छी नींद लें। नींद आपके शरीर की सभी कोशिकाओं को फिर से जीवंत करती है, मस्तिष्क की कोशिकाओं को खुद को ठीक करने का मौका देती है, दिन के दौरान बनने वाले न्यूरोडीजेनेरेटिव विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करती है, और न्यूरोनल कनेक्शन को सक्रिय करती है जो अन्यथा निष्क्रियता के कारण खराब हो सकते हैं। अनुसंधान ने प्रदर्शित किया है कि नींद की कमी नाटकीय स्मृति घाटे का कारण बन सकती है। अपनी नींद की आदतों को अनुकूलित करने के लिए अच्छी नींद की स्वच्छता का अभ्यास करें।
4. Mnemonic Devices का उपयोग करें Mnemonic Devices एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग छात्रों द्वारा अक्सर याद करने में सहायता के लिए किया जाता है। एक निमोनिक केवल जानकारी को याद रखने का एक तरीका है। उदाहरण के लिए, आप एक ऐसे शब्द को जोड़ सकते हैं जिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है, एक सामान्य वस्तु के साथ जिसे आप बहुत परिचित हैं। सर्वोत्तम निमोनिक्स वे हैं जो सकारात्मक कल्पना, हास्य या नवीनता का उपयोग करते हैं।
5. विषाक्त पदार्थों से बचें। धूम्रपान और नशीली दवाओं और शराब के दुरुपयोग से मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए यदि ये आपके लिए एक समस्या है, तो तुरंत रोकना इन जोखिम कारकों को कम कर देता है। यहां तक कि प्रतिदिन एक गिलास बीयर या वाइन भी मस्तिष्क के लिए हानिकारक हो सकती है और इसे विषाक्त बना सकती है। और हाल के शोध से पता चलता है कि धूम्रपान मस्तिष्क के प्रमुख स्मृति केंद्र हिप्पोकैम्पस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
6. जोर से पढ़ें। 2017 में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि सामग्री को ज़ोर से पढ़ने से सामग्री की आपकी याददाश्त में काफी सुधार होता है। शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों ने यह भी पाया है कि छात्रों द्वारा वास्तव में दूसरों को नई अवधारणाएँ सिखाने से समझ और स्मरण में वृद्धि होती है।
और कई परीक्षणों के बाद, मैंने अद्भुत विटामिन और पौधों से युक्त एक सरल, फिर भी शक्तिशाली सूत्र सिद्ध किया है – जैसे कि हूपरज़िन ए, जिन्कगो बिलोबा लीफ, विंकोपेटिन सेंट जॉन वोर्ट, बाकोपा मोननेरी और कई अन्य!
मैं यह सब अपने तक नहीं रख सकता था…
इसलिए, कुछ दोस्तों की मदद से, जो एक छोटी पूरक कंपनी के मालिक हैं, मैंने इसे बनाने और इसे सभी के लिए उपलब्ध कराने का फैसला किया है:
और, यदि आप इसे हमारे दृष्टिकोण से देखते हैं, तो मुझे यकीन है कि आप समझ सकते हैं कि ऐसा क्यों है।
उपयोग की जाने वाली सभी सामग्रियां प्राकृतिक हैं, उनमें से कुछ काफी दुर्लभ और प्राप्त करने में कठिन हैं…
लेकिन यह मेरे लाभ कमाने के बारे में नहीं है।
इसलिए क्योंकि आप इस प्रस्तुति को देख रहे हैं, आपको हमारे जागरूकता अभियान से छूट का लाभ मिलेगा…
यदि आप आज इस वेबसाइट के माध्यम से कार्य करते हैं … और इस असाधारण प्राकृतिक हथियार में निवेश करने का जीवन बदलने वाला निर्णय लेते हैं, तो आप इसे अपने लिए प्राप्त कर सकते हैं …
क्योंकि हमें उन लोगों से बहुत अच्छी प्रतिक्रिया मिली है जिन्होंने इसे 6 महीने से एक साल तक इस्तेमाल किया है…
मुझे पूरा विश्वास है कि प्रोमाइंड कॉम्प्लेक्स आपके जीवन में सकारात्मक प्रभाव डालेगा, अगर ऐसा नहीं होता है, तो मैं आपको आपके सारे पैसे वापस देने पर जोर देता हूं।
आप मेरी 60-दिन की 100% धन-वापसी, खाली बोतल की गारंटी से पूरी तरह से आच्छादित रहेंगे।
भले ही आपकी सभी बोतलें खाली हों, अगर आप खुश नहीं हैं, तो हम आपको 100% वापस कर देंगे।
एक बार जब आप प्रोमाइंड कॉम्प्लेक्स के महत्व को समझ जाते हैं, तो अगले पृष्ठ पर क्लिक करें, और आपको हमारा आसान और 100% सुरक्षित ऑर्डर फॉर्म आपकी प्रतीक्षा में मिलेगा।
जब आप अपनी बिलिंग जानकारी दर्ज करते हैं और आपका ऑर्डर पूरा हो जाता है, तो हम तुरंत अपने फ़ुलफ़िलमेंट वेयरहाउस को आपकी खरीदारी के बारे में सूचित करेंगे। फिर 24 घंटे के भीतर वे पैक अप करेंगे और आपका पैकेज शिप करेंगे।
यह घड़ी की कल की तरह ही काम करता है।
मैं आपको अभी कार्य करने की सलाह देता हूं!
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Originally posted 2022-09-05 22:56:08.
