Product Name: 28-दिन कीटो चुनौती
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28-दिन कीटो चुनौती
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Description:
41 साल की दो महिलाओं ने कीटो डाइट को आजमाया। पूरी तरह से खाने से एक सप्ताह में कई पाउंड कम हो जाते हैं। लेकिन फिर, वह बाहर गई और एक मार्गरीटा पी ली… और वहाँ से नीचे उतर गई क्योंकि उसने एक साधारण (लेकिन प्रभावशाली) गलती की…
उसने पहले सप्ताह के दौरान कुछ पाउंड खो दिए… और खाने के लिए बाहर भी गई, लेकिन कुछ भी उसे पटरी से नहीं उतरा। उसने उस एक गलती को टाल दिया… और केवल 14 दिनों में 3 ड्रेस साइज़ को कम कर दिया! वह अजेय महसूस कर रही थी! कोई स्लिप-अप नहीं था और वह 4 सप्ताह के भीतर 5 ड्रेस साइज़ नीचे आ गई थी।
उसने पहले सप्ताह के दौरान कुछ पाउंड खो दिए… और खाने के लिए बाहर भी गई, लेकिन कुछ भी उसे पटरी से नहीं उतरा। उसने 14 दिनों में 3 ड्रेस साइज खो दिए। और अजेय महसूस किया! कोई स्लिप-अप नहीं था और वह 4 सप्ताह के भीतर 5 ड्रेस साइज़ नीचे आ गई थी।
वह एक गलती क्या थी? खैर, नए आहार पर अधिकांश लोगों की कोई योजना नहीं होती है। वे सीखते हैं कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। वे नए व्यंजनों की कोशिश करते हैं… लेकिन, उनके पास महत्वपूर्ण पहले महीने के माध्यम से उन्हें पूरा करने की दैनिक योजना नहीं होती है। बिना किसी योजना के, साथियों के दबाव में आना… तैयार न होना… और गलत निर्णय लेना बहुत आसान है। तो, स्पष्ट होने के लिए, एक गलती है कि कोई योजना नहीं है। लेकिन हमारे पास वह योजना है। और हमारी योजना ने 416,387 से अधिक लोगों को सफलता की ओर निर्देशित किया है!
28-दिवसीय केटो चैलेंज एक अच्छी तरह से तैयार की गई योजना है जो आपको आपके पहले महीने तक ले जाती है। आप चीजों को अपने दम पर निकालने के लिए कभी नहीं बचे हैं। संयोग के लिए कुछ भी नहीं बचा है। हमारी 28-दिन की भोजन योजना हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करती है! और यह एक योजना से कहीं अधिक है। यह एक चुनौती भी है। यह आपको खींचने और यह देखने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आप किस चीज से बने हैं। हमारी मदद से, आप अजेय रहेंगे!
अभी साइन अप करें और आपको शिक्षित करने और प्रेरित करने के लिए हमारी 28-दिवसीय भोजन योजना और 10 विशेषज्ञ गाइड प्राप्त करें…
आरंभ करने के लिए, आप कीटो आहार की मूल बातें सीखेंगे, इसे कैसे विकसित किया गया, यह कैसे काम करता है, सफलता के लिए 13 युक्तियाँ, आनंद लेने के लिए खाद्य पदार्थ, और बहुत कुछ।
इस गाइड में, आपको नाश्ते की 10 रेसिपी, लंच की 14 रेसिपी, और रात के खाने की 14 रेसिपी, साथ ही साथ 28-दिवसीय भोजन योजना कैलेंडर मिलेगा।
आप सीखेंगे कि कैसे कम से कम 3 दिनों में कीटोसिस में आना है, कैसे पता करें कि आप कीटोसिस में हैं, और भी बहुत कुछ।
जानें कि अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की गणना कैसे करें और किटोसिस में रहने के लिए उचित अनुपात बनाए रखें!
“केटो फ्लू” क्या है और यदि आप किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो इसे जल्दी से कैसे दूर करें।
किटोसिस को किकस्टार्ट करने और वसा हानि में तेजी लाने के लिए आंतरायिक उपवास की 5 अलग-अलग शैलियों के बारे में जानें।
सामाजिक दबावों से निपटने के स्वस्थ तरीके खोजें। बाहर खाने के टिप्स और शराब पीने के लिए दिशानिर्देश शामिल हैं। यही वजन घटाने को टिकाऊ बनाता है!
इस रसोई की किताब में मुंह में पानी लाने वाली 36 “फैट बम” रेसिपी शामिल हैं जो आपको कीटोसिस में रखते हुए आपके मीठे दांत को संतुष्ट करेंगी।
एवोकाडो तैयार करने के लिए 5 अनोखे कीटो-फ्रेंडली तरीके खोजें। यम!
12 सर्वश्रेष्ठ केटो सप्लीमेंट्स के बारे में जानें जो आपको किटोसिस में बदलने और केटोजेनिक आहार को अधिक प्रभावी बनाने में मदद करेंगे।
मैं अपने वजन घटाने पर वास्तव में अच्छा कर रहा हूं। मैंने अब तक कुल 32 पाउंड वजन कम किया है। अभी 35 और जाने हैं। आपके व्यंजनों के लिए धन्यवाद, इस योजना पर टिके रहना बहुत आसान है। यहां तक कि मेरे पति का वजन भी कम हो रहा है। पूरी सहायताके लिए शुक्रिया।
चुनौती ने मुझे काफी मदद की है। आज तक मैंने काफी वजन कम किया है, मेरे पास सटीक संख्या नहीं है क्योंकि मैं अपना वजन नहीं करता। लेकिन मैं 2 आकार छोटी जींस और शर्ट पहन रहा हूं, मेरा टाइप 2 मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित है और मुझे बहुत अच्छा लग रहा है!
हाँ इसने मदद की है। मैंने 63 एलबीएस खो दिए हैं और गिनती जारी है। मैं अधिक ऊर्जावान और स्वस्थ महसूस करता हूं। 50 और एलबीएस कम करना चाहते हैं। धन्यवाद।
सबसे अच्छी बात — आप अपनी नई कीटो जीवनशैली के साथ गति प्राप्त करेंगे!
मिठाइयाँ कम करना कठिन है… और हम चाहते हैं कि आप कीटो आहार में अपने परिवर्तन में सफल हों! तो, आपके लिए इसे आसान बनाने के लिए, हम इन स्वादिष्ट कीटो-फ्रेंडली मिठाई ई-पुस्तकों को शामिल करने जा रहे हैं। अंदर, आपको पीनट बटर फज ब्राउनी और चॉकलेट ट्रफल्स जैसी रेसिपी मिलेंगी। यम! ये बोनस केवल तभी उपलब्ध होते हैं जब आप अगले 7 मिनट में ऑर्डर करते हैं।
आगे बढ़ो और साबित करो कि तुम किस चीज से बने हो! अपना रूपांतरण अभी प्रारंभ करें…
PS कीटो आहार के सही कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप भद्दे ब्लोट और पुरानी सूजन में नाटकीय कमी आती है और साथ ही शरीर में वसा में पर्याप्त कमी होती है। किसी भी अन्य आहार से अधिक, विशेष रूप से आपके परिवर्तन की शुरुआत में। यह एक सुपर किक स्टार्ट की तरह है। ऐसा कहा जा रहा है, गलत कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप “खराब कोलेस्ट्रॉल” में भयानक वृद्धि सहित स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यदि आपने पहले कभी “कीटोड” नहीं किया है तो इन 2 विरोधी कारणों से हम एक निर्देशित दृष्टिकोण की अनुशंसा करते हैं।
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PS कीटो आहार के सही कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप भद्दे ब्लोट और पुरानी सूजन में नाटकीय कमी आती है और साथ ही शरीर में वसा में पर्याप्त कमी होती है। किसी भी अन्य आहार से अधिक, विशेष रूप से आपके परिवर्तन की शुरुआत में। यह एक सुपर किक स्टार्ट की तरह है। ऐसा कहा जा रहा है, गलत कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप “खराब कोलेस्ट्रॉल” में भयानक वृद्धि सहित स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यदि आपने पहले कभी “कीटोड” नहीं किया है तो इन 2 विरोधी कारणों से हम एक निर्देशित दृष्टिकोण की अनुशंसा करते हैं।
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